Moudre le riz, le tapioca, le sucre ...
Règle générale :
Utiliser un mixer puissant, par exemple, un Thermomix.
Mixer :
Jusqu’à la consistance souhaitée
Ne pas en préparer trop à l’avance, les nutriments se conservent mieux dans les céréales entières
Notes :
Placer les aliments mixés, mis sous vide, une nuit au congélateur pour éviter l’apparition de vers ou de mites alimentaires.
